1. Раздача (оно же сидирование) - это так сказать "поделиться" с пользователями тем, что собственно стоит у вас на раздаче. Как правило, что скачано вами, то автоматически становится в очередь на раздачу. "Правилом хорошего тона" является раздача в 1,5-2 раза больше, чем скачано. То есть если скачан фильм (или другой файл) к примеру размером 700Мб, то вам нужно раздать примерно 1050-1400Мб (хотя на некоторых торрент-трекерах статистика и всякие коэффициенты не учитываются - халява!). Скорость сидирования зависит только от ширины вашего канала на выход (upstream), то есть сколько ваш провайдер оставил вам на канал от вас к нему.
2. Скорость скачивания зависит от ширины вашего канала (downstream) и количества сидов (раздающих) и их ширины каналов. При скачивании вы являетесь "пиром" (собственно торрент является пиринговой сетью, то есть файлообменной - от англ. peer-to-peer)
3. При скачивании торрент-файла он как правило становится в очередь скачивания и автоматически запускается (если в настройках программы не указано иначе), при этом программа сразу резервирует место на жестком диске компьютера равное размеру конечного файла, указанного в описании торрент-файла. Если места недостаточно, то программа покажет ошибку и остановит закачку. Любители пиринговых сетей изначально заботятся об этом и как правило покупают и устанавливают большие (порядка террабайта = 1024гигабайта) жесткие диски, чтобы полностью или часть отдать под хранение и раздачу файлов. А хранить их как правило приходится долго, так как время и скорость раздачи в большинстве случаев меньше скорости скачивания. И это зависит не только от скорости вашего канала. Простая математика - вы один качаете у многих, с другой стороны вы один раздаете среди многих...
4. Для пооднятия своего рейтинга на некоторых трекерах вы можете сами сделать свой релиз, то есть выложить что-то свое, чего нет на этом трекере. Оформив должным образом релиз и встав на раздачу, тем самым вы можете существенно улучшить себе статистику и доверие трекера, а это уже отразится на дальнейшем пользовании и скачивании.
5. При закрытии программы не обязательно ставить все закачки на паузу, программа сама автоматически остановит их. А при открытии программы вновь их запустит.
6. При закачивании и раздаче никогда не перемещайте файлы в другое место (и торрент-файл и сам файл), иначе программа его потеряет. Если вы считаете, что раздали достаточно, то можно удалить файлы через саму программу, чтобы торрент-файл был вычеркнут из регистрации, то есть вы перестаете быть сидом по отношению к этому файлу.
7. Если вы одновременно скачиваете несколько файлов или скачиваете например сериал одним торрент-файлом, помните, что вы можете управлять очередью и приоритетом закачки файлов. Все это вызывается как правило правой кнопкой мыши в соответствующей менюшке. Как пример, закачивая какой-то сериал, можно отдать приоритет первой серии и тогда она скачается раньше, чем остальные и затем вы можете смотреть серию и докачивать остальные. Удобно! ) Другой пример, если вы одновременно закачиваете несколько файлов и видите, что скорости разные, то также можно назначить приоритет более важному для вас файлу и он закачается раньше, либо переназначить очередь (кнопочками программы), либо воспользоваться кнопками паузы, остановки.
8. Всегда ищите торрент-файлы с большим количеством сидов (раздающих), иначе вы рискуете очень долго закачивать файл или вообще будет ноль. Внимательно смотрите описание торрент-файла.
9. Добавьте программу для скачивания в исключения брандмауэра Windows, иначе он его может заблокировать.
Пожалуй, это все) основное...